Avertissement
Les plantes présentées ici sont dites aromatiques ou médicinales (elles combinent parfois les deux utilisations), des vertus reconnues par un usage populaire corroboré ou non par des études scientifiques. S’il n’est pas à douter de leur action, elles doivent néanmoins être réservées aux domaine de l’hygiène de vie, du complément alimentaire ou du simple plaisir d’une tisane, et ne sauraient en aucun cas se substituer à une consultation médicale en cas de maladie avérée.
Sources d'informations pour la confection des tisanes et les indications d'usage :
P. LIEUTAGHI - "Le livre des Bonnes Herbes" - Ed. Actes Sud - 1996
M. PIERRE et M. LIS - "Secrets des plantes - Pour se soigner naturellement : 250 plantes et 230 recettes" - Ed. Artémis - 2022 (dernière édition)
P. DEPOERS, F. LEDOUX, P. MEURIN - "La Phytothérapie entre science et tradition" - Ed Amyris - 2002
T. THEVENIN - "Les plantes sauvages : connaître, cueillir et utiliser" - Ed Lucien Souny - 2012
J-M. MOREL - "Traité pratique de Phytothérapie" - Ed. Grancher - 2009
M. DUBRAY - "Guide des contre-indications des principales plantes médicinales" - Ed Lucien Souny - 2010
C. LUU - "250 remèdes naturels à faire soi-même" - Ed Terre Vivante - 2016
C. LUU et Annie FOURNIER - "300 plantes médicinales de France et d'ailleurs - identification, principes actifs, modes d'utilisation..." - Ed Terre Vivante- 2021
G. PAMPLONA-ROGER - "Guide des plantes médicinales" - Encyclopédie Vie et Santé" - 1996